Mandeln: Nutzen für die Gesundheit und Nährwert

Mandeln sind eine der beliebtesten Nüsse mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Mandeln oder Prunus dulcis, war hauptsächlich im Mittelmeerraum, im Mittleren Osten, in der Türkei und in südostasiatischen Ländern heimisch. Die Früchte dieses Baumes werden oft roh, geröstet oder in Form…